其实不仅仅是成人高考这一种考试，还有形形色色、大大小小的考试。那么考前到底是临时抱佛脚还是完全放松，做好迎战准备呢？其实这两种方式都是不对的，考前几天的复习也许已经学不到太多的东西，它却有另外一个重要的作用：让你的良好状态不间断。而不做放松也不行，埋头复习却不做心态调整，必然不能发挥到最好。小编根据自己的大小考试经验及相关收集，整理出以下考前调整攻略，供大家享用。

似乎高考对每一个考生来说，都是空前绝后。从前从来不曾有这么关键的考试，以后也不会再有了形势上，好像的确是这样。但事实并非如此。现实中，成人高考不成功而人生辉煌的人比比皆是，成人高考是条捷径，但不是唯一成功之路。放宽心态，只是一场考试而已，尽力发挥就可以了，要相信自己，你现在的状态就是最好的状态，不要怀疑自己，不要在快考试时还想着有些东西还没复习完，有些知识还不熟悉这都没关系，大家面对的试卷相同，复习时间也相同，别人不会比你好到哪去。
       1、成人高考前几天，不要给自己定下过高的考试目标
       成人高考的目标，应该是很久以前就定好了。临考前，放下这些理想，平静的对待考试，把你平时会的东西，尽力发挥出来，你就已经成功了
       2、成人高考前两个礼拜开始，调节休息时间，保证充足的睡眠
        睡眠对健康的重要性，对于高考的发挥一样重要。考前一段时间，不要再挑灯夜战、疲惫不堪了，不但对考试发挥不利，还无形中增加了自己的压力
       3、拿到试卷，第一件要做的事情，就是写名字、准考证号等信息
        每年都有一些考生，因为没有填写这些信息而非常担心、害怕，影响后面的考试如果你考完之后发现你真的没有填写，没关系，立即向老师反映，再向上面反映。这个不是问题，最后也不会影响你的分数。因为每个考场、每名学生的信息都有记录的。
        4、做一套模拟卷
         要知道再多的放松也是为了考试，而考试的感觉就是靠这份模拟卷延续，最好是难度适中甚至偏简单的那种。模拟正常的考试时间、考试环境，让自己不要手生。
         5、浏览一遍错题本
        请注意我这里用到的是浏览，浏览就是最好只看题目就行，因为错题一般我们都是印象比较深刻的，所以看题目足够引起我们的思维，并且在考场上遇到了也会多留意，不会出错。
         6、快速浏览自己的笔记
         这样做的目的是为了对整个知识的框架有个重新梳理，而且避免考试时还停留在最近复习重点的泥淖中，没有调用以往知识的意识，同时也是增加自己自信的有效途径，因为笔记本是你最熟悉的参考书。

         7、出去散散步，什么都不想
        带着耳机，听着悠闲的音乐，到比较安静的公园、河边散散步，触摸触摸大自然，做一次彻底的放松，让热热的脑袋降降温，可以舒缓紧张、急躁的考前情绪。
         8、.整理一下那一大堆复习书
         将所有的复习用书、笔记都整理的好好的，哪些准备收藏起来，哪些准备考完扔之大吉……这样做会让你彻底跳出书海，保持一颗冷静理性的头脑，轻松应对接下来的挑战。
       9、准备自己最喜欢的衣服，把自己收拾的妥妥的
       良好的形象和气质会让自己产生莫名的自信，因此这点必须被考前利用，让自己的状态达到前所未有的好，会让自己正常甚至照常发挥。